Waspada Lonjakan Kasus COVID-19 karena Kerumunan Orang, Ini 5 Cara Tubuh Tolak Virus
3. Cuci tangan dengan sabun sesering mungkin. Pakai hand sanitizer boleh saja jika terpaksa bila tidak ada air, tapi harus diingat, setelah beberapa kali pakai hand sanitizer, kuman di tangan menjadi kebal terhadap hand sanitizernya dan hand sanitizer menjadi tidak seefektif sebelumnya untuk membunuh kuman. Belum lagi ada sisa-sisa kuman mati yang masih menempel di tangan.
4. Segera ganti baju dan mandi setelah dari kerumunan. Begitu sampai rumah, hindari ketemu keluarga dan menempelkan badan di kursi atau tempat tidur atau benda lainnya, karena bisa terjadi transfer kuman dan kuman yang menempel di perabot bisa bertahan berhari-hari.
5. Harus super waspada dan super menjaga daya tahan tubuh. Konsumsi makanan bergizi seimbang, istirahat cukup, olahraga, dan segera periksa ke dokter jika ada keluhan kesehatan sekecil mungkin.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
