Heboh Penampilan Adele Jadi Kurus, Diet Ekstrem?
Makanan tersebut dikenal sebagai aktivator sirtuin dan dikatakan mengaktifkan gen pembakar lemak dan mengatur nafsu makan dalam prosesnya. Teh hijau dan bubuk cokelat juga ada di menu, bersama dengan anggur merah dan keju.
Diet ini sangat melelahkan untuk dimulai, karena Anda dipaksa untuk hanya mengonsumsi 1.000 kalori per hari yang terdiri dari tiga smoothie hijau dan satu kali 'nyemil sehat'.
Antara hari keempat sampai ketujuh, jumlah kalorinya mulai ditambahkan menjadi 1.500 kalori yang terdiri dari dua smoothie hijau dan dua kali 'nyemil sehat'. Dan untuk 14 hari setelahnya, memungkinkan Anda untuk tiga kali makan berbasis Sirtfood dengan satu smoothie hijau.
Terkait dengan olahraga, mantan pelatih pribadinya, Camila Goodis mengatakan, Adele memang berolahraga tapi 90 persen hasil dari diet ketat.
"Ini adalah diet yang baik untuk menurunkan berat badan. Menu di minggu pertama adalah jus hijau dan pastikan hanya 1.000 kalori," katanya.
Camila coba menilai penampilan Adele ini. Menurutnya, Adele tidak terlihat kurus. "Adele nggak kurus, dia sekarang luar biasa," pujinya.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
