Tidur Sesaat Setelah Sahur Bisa Ganggu Kesehatan, Ini Penjelasannya
Ilustrasi. Foto: Istimewa
Bahkan langsung tidue usai sahur bisa membuat tenggorokan kering yang diakibatkan asam lambung tadi. "Efek tak nyaman lainnya bahkan dapat menyebabkan tenggorokan menjadi kering dan serak akibat asam lambung yang naik sampai ke tenggorokan," sambungnya.
Oleh karena setiap Muslim yang sahur disarankan untuk berakvitas setelah sahur, misalnya membaca Alquran, kemudian sholat subuh, dan lain-lain.
Lalu berapa jam setelah sahur boleh tidur? "Jika ingin tidur sebaiknya 2 jam setelah sahur. Sambil menunggu waktu tersebut, dapat diisi dengan membaca Alquran," ujar dr Vivien.
(Abu Sahma Pane)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
