Sederet Cara Menyenangkan Usir Rasa Jenuh saat WFH
SUDAH dua pekan, masyarakat Indonesia, terutama penduduk Jakarta, telah menerapkan isolasi mandiri di rumah, dengan bekerja, belajar, dan beribadah di rumah. Tentu rasa jenih dan bosan tak dapat dielakkan.
Apalagi bagi seseorang yang bekerja mobile dan rutin beraktivitas di luar rumah seakan tak sanggup untuk berdiam di rumah aja. Tapi apa boleh buat, semua dilakukan tentu demi kebaikan yakni memutus rantai penyebaran virus corona atau COVID-19.
Tahu enggak, Okezoners? Jika rasa bosan dan jenuh ini tak dikelola secara baik, bisa membuat Anda stres loh!
Belum lagi psikomatik yang bisa dialami, alias gangguan kesehatan psikis bisa sangat mempengaruhi kesehatan fisik. Karena stres, maka menjadi cemas, takut, khawatir, bahkan sampai sesak napas atau susah tidur.
