Waspada Korona COVID-19, Simak 3 Cara Mudah Tingkatkan Imunitas Tubuh
WABAH virus Korona COVID-19 memang sudah menyerang banyak negara. Di Indonesia sendiri virus tersebut sudang menginfeksi 96 orang, dengan 5 orang tercatat meninggal.
Hingga saat ini, memang belum ada negara yang mampu menghasilkan vaksin ataupun obat yang bisa digunakan untuk mengatasi virus Korona COVID-19. Virus korona COVID-19 pun tergolong self limiting disease alias penyakit yang bisa sembuh sendiri.
Oleh karena itu, salah satu cara untuk sembuh dari virus ini adalah dengan meningkatkan sistem imunitas tubuh. Dr. dr. Erlina Burhan MSc. Sp.P(K) dari Departemen Pulmonologi dan Ilmu Kedokteran Respirasi FKUI dan RSUP Persahabatan mengatakan ada tiga cara cepat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Pertama adalah dengan mengistirahatkan tubuh yang cukup. "Dewasa umumnya membutuhkan waktu tidur 7-8 jam dan remaja sekitar 9-10 jam Istirahat cukup," kata dia dalam paparannya.
