Tentang intensitas konsumsi air putih sehari-hari, agar kondisi tenggorokan kelembapannya terjaga dengan baik, perlu diperhatikan bukan berarti ini artinya kita harus minum air secara berlebihan.
“Minum secukupnya enggak usah terlalu berlebihan. Minum banyak bukan minum air mineral segalon. Menjaga hidrasi tubuh, secukupnya. Misal normalnya kan dua liter, atau 8 gelas, nah ini tambah jadi 10 gelas sehari,” pungkasnya.
(Dewi Kurniasari)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.