Setelah tiba di negara tujuan, rajin-rajinlah mencuci tangan secara teratur dan jaga jarak setidaknya satu meter dari orang yang batuk atau bersin. Catat nomor telepon penting yang dihubungi jika Anda merasa sakit saat bepergian.
Setelah kembali, pantau diri sendiri selama 14 hari dan ukur suhu dua kali sehari. Jika tiba-tiba menderita batuk ringan atau demam ringan dengan suhu 37,3 C atau lebih, lebih baik tinggal di rumah dan mengasingkan diri.
Jika khawatir, Anda juga bisa menelepon penyedia layanan kesehatan mereka atau departemen kesehatan masyarakat setempat, beri mereka rincian perjalanan dan gejala Anda baru-baru ini.
(Martin Bagya Kertiyasa)