5 Cara Mudah Mengatasi Perut Kembung

Pradita Ananda , Jurnalis-Minggu, 16 Februari 2020 |13:44 WIB

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Mengasup kalsium dan magnesium

Jika Anda cenderung mengalami perut kembung menjelang menstruasi, maka beberapa hari sebelumnya wajib mengasup suplemen kalsium (1000mg per hari) dan magnesium (320mg per hari), tambah Abbey Sharp. Kedua mineral ini membantu tubuh mengurangi gangguan kesehatan menjelang menstruasi, termasuk perut kembung.

(Dewi Kurniasari)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :