Porang mengandung glucomannan. Zat ini ternyata mampu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah. Di sisi lain, kojac juga ternyata baik untuk mereka yang sedang diet atau orang yang ingin menurunkan berat badan, dan aman untuk penderita diabetes.
Sumber karbohidrat baik
Porang ternyata mengandung karbohidrat baik sebesar 80%. Ini bisa dikatakan bahwa porang bisa menjadi pengganti nasi di menu makanan Anda sehari-hari.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.