Konsumsi Minyak Ikan Cegah Risiko Radang Sendi
Seperti dikutip dalam keterangan pers H2 Green Lipped Mussel, penggunaan obat-obatan dalam jangka panjang, tentu tidak baik bagi kesehatan. Beberapa upaya dapat dilakukan oleh generasi milenial, untuk mencegah datangnya penyakit ini.
"Misalnya saja butuh istirahat yang cukup, mengurangi makanan tinggi lemak dan tinggi gula, olahraga rutin menjadi hal yang umum dalam menjaga kesehatan," terangnya.
Tapi terkadang, upaya-upaya tersebut dinilai masih belum cukup untuk dapat menjaga kesehatan sendi. Dibutuhkan vitamin D, omega-3 dan zat gizi lainnya untuk melengkapi pemeliharaan sendi. Kedua kandungan gizi ini dapat diperoleh dengan mengonsumsi minyak ikan.
(Dewi Kurniasari)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
