Manipulasi dengan desakan
Ketika pasangan Anda memberi pilihan, Anda harus memilihnya dengan cepat. Ia tidak memberi Anda waktu untuk berpikir. Jika lama dalam memberi keputusan, pasangan Anda akan kesal dan marah, dan membuat Anda merasa bersalah.
Cara menghindarinya:
Bersikaplah tegas dan ingat jika Anda memiliki batas pribadi.
Manipulasi dengan humor
Ada manipulator yang suka membuat komentar kritis berupa lelucon. Namun hal tersebut terkadang justru mempermalukan diri Anda. Hal ini perlahan bisa menjadi toxic dalam kehidupan Anda.
Cara menghindarinya:
Pertama, tetaplah tenang dan jangan emosi dalam menghadapinya. Kedua, cobalah sesekali untuk mengabaikannya. Ketiga, tanggapi kritik dengan nada yang santai.

Manipulasi dengan paksaan
Tidak ada ruang untuk kompromi dalam hal ini. Anda akan dipaksa untuk menyukai apa yang pasangan Anda sukai. Jika Anda melakukan hal tersebut dengan tujuan tidak menyinggung perasaan pasangan Anda, itu tandanya Anda berhasil dimanipulasi.
Cara menghindarinya:
Pertama, jangan pernah ragu untuk mengajukan rencana lain atau pendapat yang berbeda. Kedua, jangan emosi. Hadapilah dengan kepala dingin karena pasti ada cara untuk berkompromi dalam merencanakan sesuatu. Ketiga, bersikaplah tegas. Jangan pernah terlihat Anda mudah untuk dikendalikan.