Tak Perlu Skincare Mahal, Rajin Konsumsi 6 Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Cantik
MEMILIKI kulit cantik sepertinya dambaan semua wanita, namun setiap harinya kita terpapar asap kendaraan bermotor yang merusak kulit kita. Jika selama ini sudah mencoba berbagai macam cara tapi tidak berhasil, mungkin mengonsumsi makanan di bawah ini dapat membantu.
Dikutip dari Vogue, Jumat (13/12/2019), ahli gizi yang berbasis di Los Angeles, Kimberly Snyder, seorang nutrisionis dan penulis buku serial Beauty Detox memberikan daftar makanan yang dapat menyehatkan kulit dan membuat kulit cantik meski tanpa skincare mahal.
1. Jeruk Lemon
Snyder menyarankan agar setiap hari sebelum memulai aktivitas mengonsumsi air panas dengan campuran lemon. "Ini mendetoksifikasi tubuh dengan membantu sistem pencernaan dan hati Anda menghilangkan racun dengan cepat," katanya.
2. Bayam
Daun yang sering dimakan tokoh kartun Popeye ini kaya akan vitamin A, sangat penting untuk pertumbuhan kulit dan rambut. "Bayam juga mengandung Vitamin C, sangat penting untuk membangun dan memelihara kolagen untuk kecantikan kulit," pungkas Snyder.
