Seperti yang diketahui, defisit kalori dapat membantu menurunkan berat badan. Selain itu, nutrisi dalam air beras membantu menurunkan kadar lemak di tubuh yang pada akhirnya juga membuat berat badan berkurang.

Selain menurunkan berat badan, nutrisi dalam air rebusan beras memiliki banyak manfaat kesehatan. Air bisa menjadi tonik penyembuhan karena memberikan energi yang sangat dibutuhkan.