Belajar dari Pengalaman, Kelly Tandiono Terapkan Pola Hidup Sehat Sejak Kecil

Tiara Putri , Jurnalis-Jum'at, 15 November 2019 |12:01 WIB

Belajar dari Pengalaman, Kelly Tandiono Terapkan Pola Hidup Sehat Sejak Kecil

Kelly Tandiono (Foto: Tiara Putri/Okezone)

Pola hidup sehat yang dijalani oleh perempuan berusia 33 tahun itu adalah menjaga pola makan dan rutin berolahraga. Kelly membatasi asupan gula dan garam.

Perempuan olahraga

Ia berusaha apapun yang dikonsumsi tidak terlalu manis maupun asin. Namun bukan berarti dirinya tidak konsumsi gula dan garam. Baginya yang penting seimbang karena tubuh memerlukan nutrisi tersebut.

"Kalau makan sebenarnya saya semua, enggak milih-milih. Tapi memang tidak makan gorengan, mengurangi soda dan minuman manis, serta ke manapun pergi minumnya air mineral aja," ucap Kelly.

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :