7 Langkah Perbaiki Hubungan Setelah Kegep Selingkuh

6. Membangun kembali rasa percaya

Cara lain untuk menghadapi rasa bersalah setelah selingkuh adalah dengan membangun kembali apa yang telah hancur, yaitu rasa percaya.

Perlu Anda ketahui bahwa akan ada banyak perubahan dalam hubungan. Misalnya, pasangan akan menjadi lebih posesif, menuntut lebih banyak waktu bersama, sering berkomunikasi, hingga meminta akses ke akun media sosial Anda.

Selama perubahan yang terjadi masih dalam batas wajar dan dapat membantu tumbuhnya kepercayaan pasangan, ikuti saja alurnya. Namun, jika Anda sendiri merasa privasi Anda terusik dengan cara-cara tersebut, inilah saatnya untuk menentukan apakah ini benar-benar hubungan yang Anda inginkan dengan pasangan Anda.

7. Perbaiki masalah-masalah yang belum tuntas

Apabila ada masalah atau pemicu yang menyebabkan terjadinya perselingkuhan, maka Anda dan pasangan harus sama-sama berusaha memperbaikinya.

Contohnya, perselingkuhan terjadi ketika Anda berada di bawah pengaruh alkohol atau obat-obatan terlarang. Bicarakan ini dengan pasangan, dan ceritakan bahwa ada kemungkinan perselingkuhan terulang kembali jika Anda masih sering mengonsumsi minuman keras. Tunjukkan bahwa Anda benar-benar ingin berubah, seperti dengan menjalani rehabilitasi atau perawatan intensif.

Dengan mendiskusikan ini bersama pasangan, dia akan memahami bagaimana Anda juga didera rasa bersalah setelah selingkuh, serta keseriusan Anda untuk mengubah diri sendiri dan hubungan dengannya.

(Martin Bagya Kertiyasa)