Tidur Pakai Kipas Angin Bikin Badan Pegal Linu, Ini Trik Mengatasinya

Agregasi Hellosehat.com , Jurnalis-Senin, 13 Mei 2019 |14:33 WIB

Tidur Pakai Kipas Angin Bikin Badan Pegal Linu, Ini Trik Mengatasinya

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Untuk mencegah pegal linu dan menjaga kenyamanan tidur dengan kipas angin, Anda perlu mengikuti beberapa langkah berikut ini, seperti Pastikan Anda tidur menggunakan baju dengan bahan yang nyaman, pilih bantal dan posisikan senyaman mungkin dan minum segelas air putih sebelum tidur.

Selain itu, atur kecepatan kipas, sebaiknya tidak terlalu kencang, yang penting bisa mengatasi udara panas dan rajin-rajinlah membersihkan kipas dari debu yang menempel. Atur juga jarak tidur dengan kipas, jangan terlalu dekat karena membuat paparan udara dingin jadi lebih banyak.

(Martin Bagya Kertiyasa)