Ibu Menyusui Berpuasa, Bagaimana Caranya Agar ASI Tetap Lancar?
Ibu Menyusui (Foto: Boldsky)
A
A
A
-Pilih makanan tinggi protein, baik dari hewani maupun nabati.
-Konsumsi makanan tinggi serat, yaitu sayur dan buah yang menimbulkan rasa kenyang lebih lama.
-Minum air putih saat bangun tidur, saat makan, dan saat mendekati imsak
-Makan sebaiknya mendekati imsak, usahakan istirahat pada siang hari.
BUKA PUASA
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement