6 Jenis Diet Ini Manjur Bikin Wajah Jadi Glowing

Utami Evi Riyani , Jurnalis-Selasa, 23 April 2019 |06:01 WIB

6 Jenis Diet Ini Manjur Bikin Wajah Jadi <i>Glowing</i>

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

Anda perlu makan cukup lemak agar kulit tetap elastis dan glowing. Tapi hati-hati dengan jenis lemak. Lemak dari junk food dan makanan manis membuat kulit kusam. Tapi lemak baik yang dihasilkan dari kacang-kacangan, alpukat, dan minyak zaitun dapat membuat kulit Anda lebih muda dan kencang.

Jauhi makanan pedas

Menurut dr. Ayurvedic dalam buku The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies, makanan pedas juga memengaruhi kualitas kulit Anda. Ia menyarankan untuk mengurangi makanan pedas, makanan fermentasi, garam, jeruk, dan makanan yang digoreng.

(Utami Evi Riyani)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.