Rahasia Hary Tanoesoedibjo Tampil Segar dan Fit, Dijamin Bikin Awet Muda!
Hary menjelaskan, di momen itu dia akan menyelesaikan 700 pembakaran kalori. Sebelumnya, dia membakar 685 kalori. Angka yang tidak sedikit terlebih di usianya yang sudah di kepala lima.
"Di usia saya yang sudah 53 tahun, saya masih semangat dan seharusnya anak muda juga bisa meniru apa yang saya lakukan, bahkan lebih semangat lagi," katanya sambil berlari santai di atas treadmill.
Hary menambahkan, olahraga seperti ini sudah menjadi kebiasaannya setiap hari dan sebisa mungkin angka pembakaran kalorinya stabil. Selain itu, tentu asupan makanan yang seimbang perlu diperhatikan agar olahraga yang dilakukan bisa berdampak lebih besar ke kesehatan tubuhnya.
So, sudah olahraga hari ini?
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
