Memasak Nasi dengan Campuran Tepung Kelapa Baik untuk Diabetesi

Agregasi Hellosehat.com , Jurnalis-Kamis, 07 Maret 2019 |04:00 WIB

Masak nasi dengan campuran tepung kelapa baik untuk diabetesi

Meski makanan dengan indeks glikemik rendah baik untuk membantu mengendalikan gula darah para diabetesi, penting untuk tetap memerhatikan porsi makan nasi Anda.

Sebab meski tepung kelapa bisa bantu menurunkan indeks glikemik nasi, asupan nasi putih dalam porsi berlebihan tetap berisiko membuat gula darah Anda naik.

Jadi, pastikan Anda tetap memerhatikan berapa banyak porsi makan nasi Anda, ya! Segala yang berlebihan tentu tidak baik buat tubuh.

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.