Cara Bikin Minuman Dingin Lemon untuk Turunkan Berat Badan
LEMON adalah buah jeruk yang banyak dikonsumsi baik dengan memasukkannya ke dalam air panas maupun dingin. Selain menurunkan berat badan, air lemon dapat dikonsumsi untuk meningkatkan konsentrasi, melembabkan tubuh Anda, menjaga perut tetap kenyang, meningkatkan tingkat energi dalam tubuh dan untuk pencernaan yang lebih baik.
Melansir Boldsky, Kamis (22/11/2018) berikut adalah bagaimana air jeruk lemon dapat membantu menurunkan berat badan.
Gading-Gisella Cerai, Instagram Gempita Bakal 'Diserang' Netizen?
1. Rendah Kalori
Air dingin yang diresapi dengan lemon mengandung bebas kalori. Tidak ada keraguan tentang fakta bahwa air memiliki nol kalori dan satu lemon hanya menyediakan 17 kalori. Bahkan jika Anda mencampurnya dengan setengah gelas air, kalori tetap sama. Segelas jus jeruk yang memiliki 39 kalori. Karena itu, alih-alih minum segelas jus jeruk, pilihlah minuman lemon untuk mengurangi asupan kalori harian.
