Mengulik Diet Terong ala Mariah Carey dan Diet Ekstrem yang Dilakukan Sejumlah Selebriti Hollywood
UNTUK mendapatkan postur tubuh yang langsing dan ideal, tak sedikit orang yang nekat menerapkan diet ekstrem dalam kehidupan sehari-hari mereka. Tak terkecuali bagi para selebriti Hollywood. Beberapa diet ekstrem yang mereka jalani mungkin tidak semudah yang Anda bayangkan. Mereka rela memotong asupan karbohidrat, menghindari makanan dan minuman manis, hingga memakan jahe mentah di pagi hari.
Jika ditelisik lebih jauh, sebenarnya tidak sulit bila Anda ingin mengikuti cari mereka. Dilansir Okezone dari berbagai sumber, berikut ulasan lengkapnya, Rabu (7/11/2018).
Mariah Carey
Sayuran ungu seperti terong dan lobak memang menyehatkan, tetapi bukan berarti dengan mengonsumsi makanan ini secara rutin seseorang bisa mengabaikan bahan makanan lainnya. Namun siapa sangka, diet tersebut ternyata dilakukan oleh diva pop dunia, Mariah Carey.
"Buah berwarna ungu kaya akan anthocyanin yang baik untuk kesehatan. Tapi ada ratusan senyawa lainnya yang dapat memberi manfaat kesehatan pada tubuh, misalnya lutein dalam tomat dan semangka yang dapat mengurangi risiko kanker prostat dan meningkatkan kesehatan mata, atau flavonol dalam kale dan brokoli," ujar Brittany Markides
