Kismis Bisa Membantu Menurunkan Tekanan Darah, Benarkah?

Firda Janati , Jurnalis-Kamis, 18 Oktober 2018 |07:16 WIB

Kismis Bisa Membantu Menurunkan Tekanan Darah, Benarkah?

Kismis (Foto: Youtube)

Mengobati anemia

Kismis kaya zat besi dan vitamin B-kompleks. Bagi Anda penderita anemia, Anda bisa mengonsumsi beberapa kismis setiap hari. Kismis merupkan sumber tembaga yang baik untuk menghasilkan sel darah merah yang baru.

Kesehatan tulang dan gigi

Kismis mengandung sekira 36 miligram kalsium per-setengah cangkir. Kalsium yang terkandung dalam kismis memiliki peran penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi Anda. Selain itu, kismis juga mengandung boron, yaitu unsur mineral yang diprcaya dapat menjaga kesehatan tulang dan mengurangi gejala osteoarthritis.

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :