7 Life Hack yang Mungkin Anda Tak Pernah Dengar, Siapa Tahu Berguna
Detak Jantung Terlalu Cepat
Tiup jempol Anda untuk menurunkan detak jantung Anda. Memblokir saluran udara Anda dengan ibu jari Anda kemudian menghembuskan nafas mengaktifkan saraf vagus Anda, yang menyebar ke seluruh tubuh Anda.
Penelitian menunjukkan bahwa merangsang saraf vagus Anda dapat menurunkan denyut jantung dan tekanan darah Anda, membuat Anda merasa lebih rileks. Siapa yang tahu sedikit ilmu yang tidak biasa bisa melakukan trik?
Migrain
Letakkan tangan Anda di air es dan gerakan serileks mungkin. Sementara tangan Anda terendam, berulang kali buka dan tutup kepalan tangan Anda. Ini bekerja dengan prinsip yang sama dengan kompres es di kepala Anda, karena air dingin menyempitkan pembuluh darah yang membesar.
Tak Bisa Berhenti Tertawa
Jika Anda tidak bisa berhenti tertawa, jepit diri Anda. Tertawa sebenarnya adalah reaksi alami bagi sebagian orang, ketika mereka menghadapi situasi yang sangat menegangkan. Jepit diri Anda sendiri. Rasa sakit tersebut akan sedikit mengalihkan perhatian Anda dari dorongan untuk tertawa.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
