Menyikat gigi yang tepat disebutkan dengan cara memegang sikat gigi dengan posisi sudut 45 derajat terhadap gigi dan menyikat gigi dengan gerakan melingkar, tanpa menggosok-gosok gusi dengan kasar. Cobalah menyikat seluruh sudut secara menyeluruh dalam gerakan ini. Hindari memilih sikat gigi yang punya bulu sikat kasar.

Kuping
Metode benar untuk membersihkan bagian telinga, pertama-tama bagian dalam telinga tidak perlu dibersihkan sebab bagian ini mampu membersihkan dirinya sendiri. Untuk bagian luar, bersihkan sisi telinga, belakang telinga dengan tekanan lembut, dan hindari bagian dalam.
Baca juga: Tak Hanya Olahraga dan Jaga Pola Makan, Diet Ternyata Butuh Pikiran yang Memotivasi!