Tidak Bisa Sembarangan, Ini Jenis Teh dan Waktu Minumnya
MINUM teh memiliki banyak dampak positif bagi kesehatan tubuh manusia. Jika dijelaskan secara ringkas, minuman beraroma wangi ini mengandung banyak nutrisi esensial yang dapat mencegah berbagai penyakit berbahaya, sebut saja kanker.
Tapi apakah ini sesuai dengan pendapat para ahli? Menurut Sensei Suwarni Widjaja, selaku Master Teh asal Indonesia, beberapa jenis teh memang memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh, namun tergantung pada teknik pengolahan dan variannya.
"Kandungan antioksidan pada teh itu memang baik untuk kesehatan. Misalnya teh oolong, teh merah, dan teh pu'er. Teh oolong itu bermanfaat untuk melancarkan metabolisme tubuh, dan cocok bagi orang yang sering merasa lelah atau kecapekan," tutur Suwarni, di kawasan Jakarta Pusat.
Baca Juga: 10 Transgender Ini Cantiknya Gak Kalah dengan Perempuan Asli, Lihat Saja Sendiri!
Nah, untuk yang suka lembur dan begadang hingga tengah malam, Suwarni merekomendasikan olahan teh merah atau pu'er. Dari segi warna dan aromanya memang lebih kuat, namun khasiat minuman ini sangat ampuh untuk menjaga kesehatan.
"Teh merah dan pu'er itu sangat baik bagi yang suka mengonsumsi gorengan dan memiliki jam kerja yang panjang hingga begadang. Luangkan sedikit waktu untuk menyeduh teh merah agar stamina dan kesehatan tetap terjaga," imbuhnya.
