4 Kebiasaan Buruk Jangan Dilakukan di Pagi Hari, Bisa Bikin Kamu Gemuk!
Sarapan Pagi (Foto: Thehealthsite)
A
A
A
Di pagi hari seharusnya kamu minum segelas air putih atau air lemon hangat. Asupan air membantu pencernaan, membantu menjaga suhu tubuh agar stabil, hingga menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh. Sementara kalau kamu pilih minuman berkafein jelas sulit dicerna oleh tubuh. Beberapa jam kemudian tubuh malah jadi lemas atau perut bakal mulas.
Kurang tidur di malam hari
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement