Habis Putus Mau Cepat Move On? Olahraga hingga Bermain dengan Peliharaan Jadi Solusinya!

Tiara Putri , Jurnalis-Selasa, 11 September 2018 |15:32 WIB

Habis Putus Mau Cepat Move On? Olahraga hingga Bermain dengan Peliharaan Jadi Solusinya!

Galau (Ansiedade)

Hewan Peliharaan

Olahraga

Kegiatan yang satu ini telah diyakini dapat meningkatkan suasana hati seseorang. Berolahraga di saat tertekan atau cemas seperti putus cinta menjadi pilihan tepat. Sebuah penelitian dari Journal of Evidence-Based Medicine menemukan orang yang melakukan yoga merasa lebih mampu mengatasi kesulitan.

Jangan berhubungan dengan mantan

Beberapa orang mungkin ada yang ingin putus baik-baik dengan mantan dan tetap menjaga komunikasi. Cara ini sebenarnya salah karena malah dapat memperparah kondisi. Untuk itu, putus semua komunikasi saat hubungan berakhir. Bila perasaan sudah benar-benar hilang barulah pilihan untuk berkomunikasi kembali bisa dipertimbangkan.