Miliki Tenaga Super, Jintar Simanjuntak Ungkap Rahasia Dibalik Latihannya!
“Saya tidak memiliki ritual khusus menjelang pertandingan. Tidak ada kebiasaan maupun sesuatu yang wajib dilakukan. Semuanya berjalan seperti biasa-biasa saja. Paling yang dijaga hanyalah kesehatan tubuh agar tetap fit dan siap tampil 100 persen,” tuturnya.
Dalam segi asupan makanan Jintar pun tidak memiliki pantangan atau pola makan khusus. Ia hanya fokus mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat dan protein, supaya dapat mendukung performanya saat bertanding.
“Untuk makanan, saya juga tidak memiliki menu yang khusus. Makan seperti biasa saja. Hanya saja, saya memilih asupan makanan yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi, selain itu makanan berprotein juga sangat dibutuhkan,” tuntasnya.
Terbukti dengan resep sederhana yang diterapkan Jintar sebelum pertandingan, Ia berhasil mengharumkan nama Indonesia di ajang Asian Games 2018 dengan memperoleh medali perunggu. Ia berhasil menaklukkan karateka asal Uni Emirat Arab, Ahmed Alhadhrami dengan skor 1-0.
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
