Wanita Wajib Tahu, Begini Cara Mengatasi Kista Ovarium
APAKAH Anda pernah merasakan sakit pada bagian rahim atau indung telur? Jika iya, Anda mungkin mengalami kista ovarium.
Kista dapat berkembang setiap bulan sebagai bagian normal dari siklus menstruasi Anda. Hal ini dapat mengakibatkan ketidaknyamanan dari waktu ke waktu dan mungkin ada jenis lain dari kista yang mungkin dihasilkan dari masalah medis yang lebih serius. Untuk mengatasinya, Anda bisa melakukan beberapa metode perawatan ini.
Beberapa metode ini bahkan dapat mengurangi ukuran kista Anda atau mencegah kekambuhan. Meskipun Anda dapat mengobati kista di rumah, obat herbal dan tindakan perawatan diri lainnya, namun Anda juga perlu mengkonsultasikannya dengan dokter.
Anda mungkin tidak mengetahui jika terkena kista ovarium karena kebanyakan memang tidak menimbulkan gejala apapun. Namun, sebaiknya Anda segera menghubungi dokter jika mengalami nyeri pinggul yang parah, rasa sakit mendadak pada bagian perut, sakit disertai demam dan muntah, tanda-tanda syok seperti kulit berkeringat, napas cepat, kepala terasa ringat atau lemas.
(Baca Juga:Foto Bayi Ini Viral, Kisahnya Sangat Menyentuh di Balik Ribuan Suntikan!)
Gejala ini adalah tanda-tanda ruptur kista. Ruptur kista lebih cenderung pada kista besar. Yang harus Anda lakukan untuk menangani hal tersebut adalah yang pertama meminum obat penghilang rasa nyeri. Obat nyeri yang dapat Anda temukan di apotek mungkin dapat membantu sementara untuk meringankan rasa sakit dari kista ovarium.
Anda dapat meminum obat ini segera setelah Anda merasa tidak nyaman hingga dua atau tiga hari, namun untuk pemakaian jangka panjang sebaiknya Anda mengonsultasikannya dengan dokter.
Cara yang kedua adalah Anda dapat menggunakan terapi panas untuk meredakan kram. Bantalan pemanas adalah pilihan lain yang dapat membantu meredam nyeri kista dan kram menstruasi. Menerapkan botol air panas atau bantal pemanas ke perut bagian bawah Anda mungkin sama efektifnya dengan menggunakan obat OTC.
(Baca Juga:Lihat dengan Seksama, Pelayan Bar Ini Sebenarnya Bugil Loh)
Anda juga dapat menggunakan handuk yang telah dicelupkan kedalam air hangat kemudian tempelkan pada perut bagian bawah Anda selama 2 menit. Mandi garam Epsom juga dapat membantu mengendurkan otot dan mengurangi kram.
Menambahkan garam Epsom ke air mandi Anda dapat membantu meredakan rasa sakit akibat kista. Garam Epsom telah digunakan bertahun-tahun untuk meringankan sakit otot dan nyeri lainnya. Anda dapat membeli garam Epsom di apotek maupun online.
Mengonsumsi almond juga bagus bagi para penderita kista ovarium. Almond memiliki kandungan magnesium yang tinggi, yang dapat membantu meredam ketidaknyamanan. Dalam sebuah studi juga menyebutkan bahwa almond terbukti membantu mengatasi nyeri kronis.
Selain mengonsumsi almond, minumlah teh jahe untuk membantu mengurangi rasa sakit. Teh jahe adalah pilihan herbal lain untuk menghilangkan rasa sakit dan kram alami. Teh jahe juga memiliki sifat antioksidan dan antikarsinogenik.
Dalam sebuah penelitian, jahe menghentikan pertumbuhan sel kanker ovarium, membuat para peneliti menyimpulkan bahwa asupan jahe dapat mengobati dan mencegah terjadinya kanker ovarium. Demikian dilansir dari Healthline, Selasa (21/8/2018).
(Utami Evi Riyani)
