Puting Lecet saat Menyusui Bayi, Begini 7 Cara Mengatasinya
BILA ibu menyusui si kecil dengan posisi salah, puting bisa lecet. Saat Moms mengalaminya jangan panik dulu. Ada cara-cara alami yang bisa memulihkan masalah itu.
Puting Moms pasti terasa pedih dan tidak nyaman memberikan ASI dalam waktu tertentu. Terlebih kalau si kecil menghisap puting dengan kuat rasanya tambah menyakitkan.
Selain salah posisi, mungkin si kecil menghisap terlalu kuat atau malah digigit. Pastinya ada luka kecil, yang sebelumnya berdarah sedikit.
Jangan khawatir lagi untuk mengatasinya, karena 7 tips berikut ini bisa membantu. Simak ulasannya lebih dulu seperti dilansir Okezone dari Thehealthsite, Senin (6/8/2018).
1. Mengoleskan puting dengan ASI
Cara ampuh untuk memulihkan puting yang lecet adalah mengoleskan ASI sendiri. Lakukan ini saat puting Anda terasa sakit, kering atau pecah-pecah. Setelah menyusui bayi Anda, oleskan 4-5 kali sehari, ya Moms!
2. Pakai es batu
Letakkan beberapa es batu di kain bersih dan kompres di bagian puting selama beberapa waktu. Cara ini bikin puting terasa rileks dan nyaman. Lakukan di saat pasca-menyusui supaya dapat meredakan rasa perih yang begitu menyakitkan.
3. Oleskan gel lidah buaya
Gel lidah buaya dapat membantu menenangkan puting lecet. Gel tersebut mengandung anti-inflamasi yang cepat menghaluskan puting yang luka. Oleskan sebanyak tiga kali dalam sehari agar tetap nyaman.
4. Pakai pasta daun basil
Daun basil memiliki khasiat menyembuhkan kulit yang lecet. Buatlah pasta daun basil itu sendiri untuk menyembuhkan puting yang lecet. Caranya giling daun basil dan air, lalu tambahkan sedikit madu. Oleskan pasta ini pada puting Anda, kemudian diamkan 15 menit. Sesudah itu, basuh dengan air hangat dan susui kembali si kecil dengan nyaman.
5. Menjaga kebersihan area dada
Jagalah kebersihan area dada, serta kenakan bra berkualitas baik. Hal itu dapat membuat Moms mencegah iritasi puting yang efeknya menyakitkan.
6. Konsumsilah makanan kaya vitamin C
Segala macam makanan yang mengandung vitamin C, umumnya juga mengandung antioksidan. Setiap hari makanlah buah dan sayuran, seperti brokoli, kale, jeruk, jambu biji, kiwi dan sebagainya. Makanan ini bisa membantu Anda mengobati puting yang sakit dan pecah-pecah.
7. Hindari menggunakan sabun dengan bahan kimia
Saat mandi hindari penggunaan sabun berbahan kimia di sekitar puting Anda. Saat puting lecet rasanya tentu pedih sekali. Di samping itu, Moms jug harus menghindari penggunaan deodorant yang menyebabkan efek sama.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
