Yuk Tiru 5 Gaya Hidup Sehat Gwen Winarno yang Menginspirasi

Dewi Kania , Jurnalis-Senin, 06 Agustus 2018 |02:25 WIB

<i>Yuk</i> Tiru 5 Gaya Hidup Sehat Gwen Winarno yang Menginspirasi

Bagi Gwen, makan sayuran hijau jelas membuat tubuhnya sehat. Kadar nutrisi dan antioksidannya sangat tinggi, sehingga dibutuhkan oleh tubuh. Sayuran kesukaannya adalah kangkung, bayam, brokoli, serta berbagai jenis sayuran lainnya yang sehat.

2. Tidak pernah konsumsi cepat saji

Makanan proses seperti frozen food, daging giling, sosis, kentang goreng, hingga sayuran beku juga hampir tidak pernah dikonsumsi Gwen. Dia memilih real food yang lebih sehat. Apalagi dirinya hobi masak, selalu membeli bahan mentah lalu memasaknya di dapur. Kebiasaan baik ini juga dia ajarkan kepada anak-anaknya di rumah.

3. Perbanyak makan buah

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :