Obat China untuk Diabetes Amankah Dikonsumsi?
Nah, banyaknya perdebatan di kalangan para ahli pada akhirnya memberi kesimpulan bahwa masih dibutuhkan penelitian yang lebih besar dengan jangka waktu yang lebih lama untuk benar-benar memastikan jika obat cina dapat mencegah diabetes dan aman untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Lagi! Tantangan Baru Numpak RX King Challenge yang Bikin Ngakak
Agar prediabetes tak menjadi diabetes
Pada dasarnya, jika Anda baru terdiagnosis prediabetes, maka Anda tak perlu mengonsumsi obat-obatan pengendali kadar gula darah. Menerapkan gaya hidup sehat merupakan cara aman dan ampuh yang bisa Anda lakukan untuk mencegah prediabetes menjadi diabates. Berikut ini beberapa cara mencegah diabetes di antaranya:
- Memerhatikan asupan makanan
- Mengganti asupan gula dengan pemanis rendah kalori
- Mengatur porsi makan
- Rajin olahraga dan tinggalkan gaya hidup sendetari (malas gerak)
- Menjaga berat badan ideal
- Berhenti merokok
(Risna Nur Rahayu)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
