Sering Berkeringat saat Tidur? Ini Lho Penjelasan Dokter
PERNAH kah Anda tiba-tiba terbangun di malam hari dan mendapati tubuh basah oleh keringat? Anda mungkin juga pernah mencari tahu apa penyebab tubuh berkeringat di malam hari dan dampaknya pada kesehatan.
Lalu apa penyebabnya? Melansir dari Men’s Health, Jumat (13/7/2018), tubuh Anda menggunakan keringat untuk mengurangi suhu inti ketika melampaui apa yang dinamakan batas zona thermoneutral. Banyak hal dapat menyebabkan suhu tubuh Anda melonjak, seperti selimut yang terlalu tebal hingga proses peradangan atau inflamasi ketika Anda mengalami penyakit atau infeksi.
Beberapa kondisi dapat memengaruhi sistem saraf kelenjar keringat Anda, atau faktor lain yang memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk mengatur suhunya. Menurut studi, ada juga kemungkinan bahwa orang yang berolahraga dapat dikondisikan untuk berkeringat pada suhu yang lebih rendah dari yang diperkirakan.
Baca Juga :
Dokter James Mold dan kolega dalam Journal of the American Board of Family mengungkapkan, beberapa faktor menyebabkan kemungkinan tubuh Anda berkeringat, termasuk serangan panik, masalah tidur, demam, mati rasa di tangan dan kaki, kecemasan dan stres, serta kesulitan bernapas di malam hari.
