Ingin Anak Sehat? Ibu Harus Terbiasa Hidup Sehat Terlebih Dahulu
SETIAP orangtua tentu menginginkan yang terbaik bagi anaknya. Termasuk tidak ada orangtua yang ingin anaknya sakit. Maka dari itu, orangtua harus membiasakan anak dengan pola hidup sehat. Namun tak hanya sekadar membiasakan, orangtua terutama ibu juga harus memberi contoh.
Sebuah penelitian baru menemukan anak-anak dari ibu yang mengikuti gaya hidup sehat memiliki risiko jauh lebih rendah untuk mengembangkan obesitas. “Anak-anak menghormati orangtuanya. Mereka juga mengikuti perilaku orangtuanya karena dianggap teladan," kata penulis utama penelitian, asisten profesor Harvard University, Qi Sun seperti yang dikutip dari TODAY, Kamis (12/7/2018).
Hasil penelitian tersebut mungkin tidak terlalu mengejutkan. Namun Sun mengatakan ada korelasi kuat antara kesehatan ibu dengan anak-anaknya. Hal ini terungkap ketika penelitian yang dipublikasikan di British Medical Journal itu meneliti anak-anak dari hampir 17.000 perempuan dalam dua penelitian berbeda.
Penelitian mempelajari 5 indikator berikut yang terkait dengan kemungkinan seorang anak obesitas. Indikator itu antara lain indeks massa tubuh ibu (atau BMI), kebiasaan merokok, tingkat konsumsi alkohol, rutinitas aktivitas fisik, dan pola diet. Setelah memperhitungkan faktor-faktor yang berpotensi memberikan pengaruh seperti usia, etnis, dan sejarah penyakit kronis, para peneliti kemudian menemukan risiko obesitas pada anak-anak adalah 56% lebih rendah bila ibunya memiliki indeks massa tubuh normal yaitu 18-25.
Sedangkan pada ibu-ibu yang mengikuti semua indikator 5 kebiasaan gaya hidup sehat memiliki anak-anak yang kemungkinan obesitasnya 75% lebih rendah. Seperti yang diketahui, obesitas dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Stroke, diabetes, penyakit jantung, dan kanker merupakan penyakit yang faktor risikonya disebabkan oleh obesitas.
