5 Cara Berhenti dari Kecanduan Junk Food, Minum Kopi hingga Makan Keju

Wikanto Arungbudoyo , Jurnalis-Jum'at, 06 Juli 2018 |16:47 WIB

5 Cara Berhenti dari Kecanduan <i>Junk Food</i>, Minum Kopi hingga Makan Keju

Cara hentikan kecanduan junk food (Foto:Ist)

4. Makan satu butir telur utuh

Memakan satu butir telur utuh diklaim dapat meningkatkan kolesterol. Akan tetapi, menurut laporan Healtline, sebutir telur mengandung banyak protein serta kalori yang lebih sedikit dan dapat membuat seseorang merasa sangat kenyang.

5. Makan keju lembut

Keju yang dibuat dengan lembut mengandung lebih sedikit karbohidrat namun tinggi protein. Menurut Healthline, keju lembut juga kaya akan kalsium yang berguna untuk membantu proses pembakaran lemak.

(Santi Andriani)

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :