Saat Perut Mulai Keroncongan Enaknya Lahap Lapis Kentang Ayam
SORE hari seperti ini biasanya lapar kerap melanda. Tidak ingin menyantap nasi, umumnya lidah ingin yang ringan-ringan namun tetap bisa menganjal perut hingga waktu makan malam tiba.
Kentang juga baik dikonsumsi bagi mereka yang tengah menjalankan program penurunan berat badan. Bahkan sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kentang dua kali sehari tidak menambah bobot tubuh, melainkan bisa menurunkan tekanan darah.
Konsumsi kentang juga bisa melancarkan sistem pencernaan hingga memecah nutrisi menjadi energi. Meski demikian, pengolahan kentang juga harus diperhatikan. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda bisa mengolah kentang menjadi lapis kentang ayam. Dikutip dari buku Menu Paket 60 Hari, berikut resep Lapis Kentang Ayam.
BACA JUGA:
Berwajah Cantik dan Tubuh Seksi, Ini Deretan WAGs Penggawa Timnas Inggris
Bahan-bahan:
500 g kentang kukus, kupas iris tipis
