Ingin Kuku Cepat Panjang dan Indah? Ladies Harus Lakukan Ini

Lidya Julita Sembiring , Jurnalis-Selasa, 12 Juni 2018 |18:40 WIB

Ingin Kuku Cepat Panjang dan Indah? <i>Ladies</i> Harus Lakukan Ini

Kuku (Huffingston Post)

Atur pola makan

Jika Anda memiliki kuku yang lemah dan rapuh bisa jadi itu karena perilaku atau pola makan Anda yang tidak baik. Karena kuku bisa menjadi cerminan dari pola makan yang Anda lakukan. Fokus pada asupan protein, biotin, dan zat besi untuk kuku yang lebih baik. Salah satu suplemen yang paling direkomendasikan untuk kuku yang lebih kuat adalah biotin.

Kuku (ABC News)

Pengelupasan kulit mati kuku

Untuk mempertahankan kuku yang sehat, maka jangan lupa untuk rajin melakukan eksfoliasi kuku Anda secara teratur. Untuk mencerahkan, gunakan alat penggosok kuku untuk menghaluskannya. Namun, pastikan Anda tidak berlebihan dan membatasi hingga seminggu sekali.