Tak Cuma Penyakit Mematikan, Merokok Bisa Picu Kebutaan, Ini Buktinya!
Ilustrasi (Foto: Lifezen)
A
A
A
Namun demikian, Anda tetap bisa mencegahnya supaya penglihatan tetap nyaman dan tidak terkena dampak buruk akibat penyakit tersebut. Adapun cara-caranya meliputi:
1. Anda harus berhenti merokok, ancamannya sudah semakin serius, apalagi dibarengi dengan pola makan yang tidak sehat.
2. Makan banyak jenis sayuran berdaun hijau dan buah-buahan tinggi vitamin C, E dan beta-karoten.
3. Berolahraga secara teratur setiap hari, untuk mendukung kesehatan fisik dan mental.
4. Menjaga tekanan darah normal dan kadar kolesterol.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement