Benarkah Minum Susu saat Sahur Bikin Kenyang Berjam-jam?
Ilustrasi. Foto: Shutterstock
A
A
A
Minum susu. Foto-Shutterstock
Rajin minum susu juga dapat mencegah beberapa penyakit, seperti kanker usus besar dan osteoarthritis (pengapuran sendi)
Apakah cukup sahur hanya dengan minum susu saja?
Tidak ada yang melarang jika Anda ingin minum susu saja untuk sahur. Meski begitu, hanya makan satu jenis makanan yang sama setiap hari bisa membuat Anda kekurangan gizi lainnya yang juga dibutuhkan tubuh.
Susu memiliki segudang nutrisi bermanfaat bagi tubuh, tapi Anda tetap harus mengimbanginya dengan variasi makanan lain untuk bisa mencukupi kebutuhan gizi tubuh selama berpuasa.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement