Hari Buku Sedunia, Ini 5 Manfaat Membaca Buku untuk Otak
Ilustrasi (Foto: Zmescience)
A
A
A
Mengurangi stres
Stres memang bisa melanda kapan saja dan di mana saja. Namun stres bisa hilang sejenak ketika seseorang fokus membaca buku karena terlalu larut dalam cerita. Dengan begitu tubuh dan otak menjadi lebih rileks.
Meningkatkan memori
Ketika membaca buku terutama buku cerita, Anda tentu harus mengingat berbagai macam karakter, latar belakang, ambisi, sejarah, nuansa, serta berbagai alur cerita. Hal itu secara otomatis melatih otak. Memori baru yang dibentuk dapat membuat sinaps baru (jalur otak) dan memperkuat yang sudah ada. Itulah yang membantu memori menjadi kuat dan menstabilkan suasana hati.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement