Tak Disangka, Ternyata Ini 8 Manfaat Tidur Tanpa Busana bagi Kesehatan
KEBANYAKAN orang tidur ada yang masih mengenakan pakaian dalam, bra atau pakaian ketat lainnya. Namun sebagian lagi tidak mengenakannya.
Bagi mereka yang selalu tidur tanpa mengenakan pakaian, ternyata ada loh manfaatnya untuk tubuh seperti melansir Boldsky, Rabu (28/3/2018) berikut penjelasannya.
1. Meningkatkan kualitas tidur
Tidur mengenakan pakaian dalam dapat membatasi gerak tidur Anda. Apalagi jika celananya ketat, hal tersebut akan membuat area di sekitar Miss V iritasi. Jadi tidur tanpa pakaian dalam membuat Anda tidur lebih bebas dan nyaman bergerak ketika tidur.
2. Meredakan stres dan meningkatkan ikatan pasangan
Ketika pasangan tidur tanpa pakaian dan berpelukan akan terjalin hubungan yang dekat. hal tersebut juga melepaskan hormon oksitosin baik bagi kesehatan fisik dan emosional dan dapat meredakan stres.
3. Meningkatkan kesuburan pria
Tidur tanpa pakaian dapat menurunkan suhu tubuh. Ini akan bermanfaat bagi testis pria, karena sebuah studi mengatakan suhu tubuh yang kurang dari 37 derajat celcius baik untuk produksi sperma.
4. Mengurangi infeksi pada wanita
Vaginosis bacterial atau infeksi bakteri vagina terjadi pada daerah intim wanita. Ini dikarenakan tidak seimbangnya bakteri baik dan jahat. Mengenakan celana dalam selama tidur dapat membuat daerah Miss V jadi lembap. Maka dari itu tidur tanpa pakaian akan menjaganya tetap kering dan menghindarkan dari infeksi bakteri.
5. Mengurangi bau yang tidak sedap
Jika Anda menderita infeksi apa pun di dalam atau di sekitar daerah selangkangan, itu dapat menyebabkan bau tidak sedap yang disebabkan oleh adanya bakteri dan keringat. Tidur tanpa pakaian dalam dapat meminimalkan bau tersebut. Namun jika baunya masih tetap ada alangkah baiknya konsultasikan dengan hal tersebut dengan dokter.
6. Mengurangi ruam dan bintik merah
Mengenakan pakaian dalam ketika tidur dapat menimbulkan ruam dan bintik merah apalagi jika pakaiannya ketat, tentu akan membuat kita tidak nyaman. Biasanya ini sering terjadi ketika mengenakan bra ketat yang akhirnya menimbulkan ruam esok harinya. Jadi tidur tanpa bra dapat menguranginya.
7. Meningkatkan sirkulasi darah
Selain mengurangi ruam, tidur tanpa pakaian juga bermanfaat dalam mengatur dan meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini dikarena jika anda mengenakan pakaian ketat hal tersebut akan menghambat sirkulasi darah.
8. Mencegah gatal-gatal
Pakaian yang lembap dan ketat akan meningkatkan infeksi kulit dan ruam. maka dari itu tidur tanpa mengenakan pakaian akan menghindarkan masalah tersebut dan mencegah terjadinya gatal-gatal yang disebabkan oleh keringat dan bakteri.
(Helmi Ade Saputra)
