Sederet Manfaat Makan Pisang untuk Tubuh
Setelah mengetahui manfaat pisang, apakah buah ini dapat dimakan di pagi hari ketika perut sedang kosong?
Walaupun memiliki banyak manfaat, tetapi jika memakannya saat perut kosong akan merusak organ hati. Hal ini dikarenakan tingginya jumlah kandungan gula alami pada pisang membuat energi anda berkurang, yang pada akhirnya timbul perasaan ngantuk dan lelah. Selain itu pisang juga bersifat asam dan dapat mengakibatkan masalah pada usus jika dikonsumsi saat perut kosong.
Untuk meminimalisir masalah tersebut, Anda masih bisa mengonsumsi pisang saat perut kosong namun harus mengkombinasikannya dengan oatmeal, sereal dan buah lainnya. Dengan begitu asam pada pisang akan berkurang dan anda akan mendapatkan manfaat pisang dengan sempurna.
(Utami Evi Riyani)
