Kebiasaan Meisya Siregar Siapkan Sarapan untuk Keluarga

"Mudah-mudahan bisa ditularkan ke seluruh keluarga Indonesia, karena sarapan banyak manfaatnya, bisa ngajarin anak disiplin, membangun bounding antara anak-anak dengan orangtua, suami dan istri, dan menjaga kesehatan keluarga," jelas Meisya.

Ia juga menceritakan pengalaman keluarganya yang melewatkan sarapan, alhasil jadwal rutinitas pagi menjadi kacau, terutama bagi anak-anak.

"Saya dan keluarga pernah punya pengalaman skip sarapan. Penyebabnya pagi-pagi suka ada drama sinetron, karena anak anak suka lelet mandi, susah bangun, akhirnya sarapan di mobil, atau sarapannya ga ke bawa," tuturnya.

Untuk itu, menurut Meisya orangtua harus bisa mendisiplinkan anak, sebisa mungkin tidak bangun pagi mendekati jam berangkat sekolah, jam 05.00 atau setengah enam sudah harus bangun atau siapkan dua jam sebelum sarapan. Luangkan waktu untuk duduk di meja makan dan sarapan sama-sama. Kalau waktunya banyak Meisya dan anak-anak malah bisa memasak sarapan bersama, seperti risoles, kroket, roti selai.

"Kalau saya telat bangun, biasanya buat sereal campur susu, karena saya termasuk orangtua yang enggak mau mempersulit diri sendiri dan enggak memaksakan bikin homemade, jadi situasi seperti apa disesuaikan. Pasti ada masa skip sarapan, tapi aku punya resolusi untuk tidak lagi melewatkan sarapan, karena banyak manfaat dan faedahnya, serta mudah-mudahan tidak lagi skip sarapan," tangkasnya.

(Renny Sundayani)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.