9 Makanan yang Dapat Menghilangkan Racun Dalam Tubuh, Jeruk Bali Salah Satunya
6. Teh hijau
Mungkin sebagian kita selalu mengkonsumsi satu hingga dua cangkir teh hijau setiap harinya. Jika ya hal itu memberikan manfaat yang baik bagi tubuh, seperti meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan. selain mendapatkan manfaat diatas, teh hijau juga dapat mengeluarkan racun dalam tubuh
7. Biji bunga matahari
Jika tubuh Anda ingin terbebas dari racun berbahaya, sebaiknya cobalah konsumsi biji bunga matahari. Kandungan serat dan folat pada biji bunga matahari dapat mengeluarkan racun dan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan ternutrisi.
8. Alpukat
Buah alpukat memang sudah terbukti banyak memberikan manfaat dan nutrisi untuk tubuh. Omega 3 dan asam lemak dalam alpukat dapat melumasi dinding usus. Sehingga membantu memudahkan proses detoksifikasi tubuh.
9. Kunyit
Pada kunyit terdapat sifat antimikroba dan zat lainnya yang dapat membantu proses detoksifikasi secara alami. Dengan menambahkan kunyit pada makanan dapat membuang racun dan kotoran dari tubuh secara efektif.
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
