Bawang putih
Bawang putih merupakan ekspektoran dan dekongestan alami yang mampu melegakan hidung tersumbat. Bawang putih juga berfungsi memperkuat sistem kekebalan tubuh. Rebus air dan tambahkan empat siung bawang putih dan setengah sendok teh bubuk kunyit. Didihkan ramuan itu selama tiga menit, kemudian hirup aromanya sampai lendir di hidung hilang.
(Risna Nur Rahayu)