Ditolak Memang Menyakitkan, tapi Hidup Harus Terus Dijalani dengan Semangat
Saat menghadapi penolakan, Anda tidak perlu menutupi perasaan Anda yang sebenarnya. Jika Anda merasa sedih atau kecewa, katakan saja. Mengakui perasaan yang Anda rasakan dapat membantu Anda bergerak melampaui emosi yang menyakitkan.
Misalnya lamaran pekerjaan Anda ditolak, padahal Anda betul-betul menginginkan posisi yang ditawarkan perusahaan tersebut. Cobalah jujur pada diri sendiri, apa yang Anda rasakan saat ini? Jangan mengelabui diri sendiri dengan berkata, “Kalau aku tidak diterima, berarti perusahaan itu yang rugi!”, ketika di dalam hati Anda sebenarnya sungguh sakit hati.
2. Hindari menyalahkan diri sendiri
Hal yang umum terjadi saat menghadapi penolakan adalah menyalahkan diri sendiri, menganggap bahwa penolakan terjadi karena Anda memang tidak layak untuk mendapatkannya. Padahal, menyalahkan diri sendiri hanya akan memperburuk perasaan dan kondisi Anda. Karena itu, saat Anda menghadapi penolakan, hentikan menyalahkan diri Anda sendiri.
