Sederet Makanan Sehat yang Bisa Dipesan di Restoran Cepat Saji, Penasaran?
RESTORAN cepat saji jadi tempat paling asyik menghabiskan waktu. Selain itu, di restoran ini juga bisa mendapatkan makanan dengan cepat, tanpa harus bosan menunggu. Tapi, bagaimana dengan nutrisinya?
Hampir setiap orang pasti menyadari makanan di restoran cepat saji tidak sehat, karena mengandung lemak yang tidak baik dikonsumsi terlalu sering, bisa menyebabkan kegemukan, hingga obesitas. Namun, oleh karena rasanya lezat, gurih, sedap, dan cepat, masih banyak orang yang gemar memakan makanan cepat saji.
Baca Juga:
- Daftar Artis yang Juga Terkena Gangguan Bipolar seperti Dolores O'Riordan
- 8 Keuntungan kalau Anda Rajin Berenang, Salah Satunya Otak Lebih Cerdas
- 5 Pasangan "Aneh" Ini Bikin Anda Mikir Harus Segera Cari Jodoh, Biar Tak Iri
Melansir dari This is Insider, Selasa (16/1/2018), ada sederet menu yang sehat untuk dipesan, bagi Anda yang khawatir dengan nutrisi pada makanan di restoran cepat saji. Salah satunya menu-menu yang ada di McDonald's.
Happy Meal menjadi menu pertama yang Anda coba bila ingin makan makanan sehat di restoran cepat saji McD. Meskipun Happy Meal adalah pilihan menu untuk anak-anak, tapi di dalamnya terdapat burger keju, kentang goreng, dan irisan apel.
Menurut ahli diet, olahraga, dan spesialis manajemen berat badan, Sarah Koszyk, burger keju, kentang goreng, dan irisan apel bisa jadi makanan yang seimbang, porsinya pas, dan tepat. Selain itu, menu tersebut juga mengandung 350 kalori, 27 gram protein, dan enam gram serat.
Bagi Anda yang sering terburu-buru dipagi hari, pilihlah menu delight McMuffin, karena ada putih telur yang kadar lemaknya rendah dibandingkan kuning telur. Selain itu, ada 260 kalori yang bisa Anda dapatkan dari sandwich tersebut. Tidak hanya itu saja, sandwich juga mengandung protein yang dipenuhi oleh putih telur dan daging.
