Ini Manfaat Bermain Trampolin untuk Kesehatan
"Manfaat main trampolin salah satunya bisa membakar lemak lebih banyak. Bahkan, bermain trampolin 60 persen lebih efektif dibandingkan dengan berlari, 45 menit main trampolin sama dengan 2 jam berlari. Meski capai tapi unsur fun dan seru yg bisa dirasa," ujar Neeraj Khiani CEO Bounce Street dalam media gathering di Kawasan Sentra Bisnis Artha Gading di Jakarta, Selasa (19/12/2017).
Baca Juga:
Arena bermain yang berwarna-warni juga bisa memengaruhi otak, sehingga Anda dan anak-anak akan merasa rileks, lebih bahagia, dan terhindar dari stres. Bahkan, tidak cukup sampai di situ, setiap permainan yang tersedia pun bisa memberikan dampak pembelajaran pada anak.
Bagaimana tidak, ketika bermain trampolin, sendiri atau berkelompok, Anda dan anak-anak bisa mendapat pembelajaran seperti nilai kepemimpinan, kerjasama tim, keseimbanhan, fokus dalam mencapai target, strategi dalam mencapai hasil yang diinginkan, dan kemampuan beradaptasi dengan perubahan. Sementara itu, energi yang dikeluarkan ketika bergerak dan melompat juga bisa membakar kalori lebih efektif dibandingkan dengan berlari.
(Utami Evi Riyani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
