Ingin Punya Tubuh se-Aduhai 'Bidadari' Victoria's Secret? Ikuti Pola Makannya
BACA JUGA:
Memahami Kepribadian Wanita Dilihat dari Leher, Pinggang hingga Kakinya
Sementara, Josephine Skriver melakukan aturan diet 80/20, di mana ia akan makan sebanyak 80 persen pada waktunya. Kemudian, sisa 20 persennya digunakan untuk bersenang-senang. Ia tak percaya bahwa diet menjadi cara cepat untuk mendapatkan bentuk tubuh yang indah. Bagaimana pun gaya hidup yang tepat perlu dilakukan demi mendapatkan tubuh yang semampai.
“Untuk sarapan hari ini, aku makan scrambled egg, bayam, dan sedikit nasi merah,” kata Josephine.
Ia mengaku tidak mengonsumsi banyak karbohidrat untuk makan siang karena bisa membuat dirinya mengantuk. Sementara, untuk cemilan, Josephine menyukai segala sesuatu, seperti buah dan kacang-kacangan. Dalam satu hari, Josephine melakukan ‘cheat day’ untuk mengonsumsi makanan yang enak, seperti burger.
(Santi Andriani)
